系列专题：
做最成功的白领
孤独寂寞的 白领感慨“人际泡沫”，渴望爱情的滋润，于是办公室爱情便车和恋情物语不期而至，但常常是个美丽的罂粟花！今夜的寂寞让我如此迷乱，One Night Stand（一夜情）象流星一样变得短暂而美丽，婚前的伙伴，哪一个是我最后的爱人？
往事知多少，骚扰何时了，窝边草的艳遇，办公室的暧昧，女白领高处不胜寒的婚恋，不管是围城，还是港湾，都需要面对。对于交换的调剂和快乐，不管是饮鸩止渴还是休闲娱乐都变得意义雷同。有的爱的感觉才能有情，无爱的日子就是一叶浮萍！奉劝 职场的白领，多些务实的两情相悦，少些空幻虚无的想像。不然你的爱情不是昙花一现凄美，就是一场游戏一场梦，梦醒之后都是伤害。
职场上如何交朋友，孤独的白领感慨"人际泡沫"，
职场忙碌枯燥的生活中，谁都希望有几个知心的朋友，互相支持互相帮助，以其求得事业的顺利发展和工作之中带来一份好心情。但在现在职场这个愿望变得越来越奢侈，好朋友因工作的忙碌、利益的竞争、个性的迥异变得更加可遇而不可求。象阎爱杰、陆强华等高层领导者的“情义同盟”集体跳槽的感人又感伤的故事可能会越来越稀少了。
调查显示：孤独感最强的多是白领群体，特别是在节日期间，这些有着独立人生 价值观的高素质高 情商人群，因为工作和故乡的空间距离、工作和生活空间的狭小等原因，导致他们更多的体验到了孤独寂寞的滋味。所以说我们总是看到白领过那么多的节日不仅仅是因为新潮，更是一种亲情和孤独感的释放，内心深处他们渴望更多的得到别人的呵护和关心。
三年前，王琪从沈阳北上京城，一直服务于一家外资 咨询公司，在朋友的眼中，她结识的可都是精英，生活可谓丰富多彩，但在昨天的采访中，苗琪却告诉记者：“在北京除了工作上的联系，我真正的朋友并不多。”
从 外企部门经理到自办公司，张翔先生的事业蒸蒸日上，接触的人形形色色，可已满32岁的他，却还是单身，父母急，朋友急，问起他原因，张却颇感无奈：“圈子太小了，接触的人多，不代表有大量选择对象。”张翔的母亲吴女士告诉记者，很多同事的儿女也是如此，平时工作、休闲起来热热闹闹，可是找起对象，却说圈子小，真不知道怎么搞的。
母亲节已过，一家 建材公司 销售部经理林三强心情却难以轻松。他告诉记者，早在一个月前，他就答应陪妈妈在母亲节去逛街吃饭，但临时却被公司派往外地收款，本来13日就决定回家，硬是被当地客户，以及客户的客户等多重关系的人留下，赶赴几顿饭局，母亲节当天，他只给母亲打了个电话，虽然母亲很宽容，但自己总为没能陪伴母亲而深深自责。
从这样场景和片断，我们看得白领世界的单调、无奈和感伤，长久在这样的氛围里工作，不得不让我们忧从心生。
有职业心理咨询专家认为：轻微的孤独感不会导致心理与行为的紊乱，严重的孤独感又伴有其他心理障碍，则会导致变态心理。生活异常寂寞、孤独无趣、自我蔑视可能变成忧郁症。
那如何才能对孤独进行调适呢？心理专家支出四招：首先是从事积极的活动，这样可排遣、驱散孤独感，并从中感受到快乐，其次就是多交往一些知心的朋友，互相倾诉和提携鼓励。“这么多年来，知心朋友，甚至亲人总容易被忽略，大量时间用于各种人际、利益关系的应酬，形成看似膨胀实则空虚的‘泡沫人际’，外面热闹，内心孤独成了很多现代人的通病，他们没有真正打开自己，而惯用社交面具，久而久之，容易感到身心疲惫。”从事 心理学研究的张先生这样评价。
目前北京上海等很多大都市，白领恋爱角的出现了一些新事务：到处都是中年的母亲和父亲们互相交流着各自的儿女信息，帮着儿女物色合适的对象。倒是很少能看见俊男靓女等主角的出现，据父母反应孩子们不是在加班工作就是各自圈里根本没有合适的对象，30多岁的人对婚姻看似可有可无的态度让父母操碎了心。
有关专家指出，作为现代人，更应注重内心需求，有效地为人脉网络“脱水”，合理安排时间，做到有张有弛，让内心得到满足，才能在一定程度上摆脱“泡沫人际”的无奈。
在日常工作中，该怎样和同事在有限的空间内和平共处、公私分明，同时又能有几个知心的朋友，倾诉工作带来的感受和压抑，释放一下自己迸紧的神经，确实是让人头疼的事情。这里我们根据很多业内人事的经验进行整理出一些方法谨供参考。
方法一：不同级别 分别应对
新人入行，需要找对师傅。人品好、威信高、心地善良的领路人对日后的发展有很大帮助，可以通过工作接触仔细比较，并积极主动请教。
同级之间，一旦发生利益冲突，不要急功近利，要多想想如果得到机会自己会有什么发展，多从长远的角度权衡利弊，尽量走公平竞争路线。忌讳拉帮结派，有一两个关系甚密的同事，遇到问题一起商讨足够了。
面对上级分配的工作，首先要负责、认真，充分理解领导意图后，再去执行。千万不要依靠主观来决断，同时和 老板保持恰当的距离，尽量不要在同事眼里产生巴结之嫌，影响同事关系。
对待下级，要给予一定的生活关怀，交待工作的时候要耐心细致，帮忙作些分析。
方法二：看准范围 找好目标
同行业结交。最主要是资源互换，能否双赢是结交甚至结拜的关键。一旦熟络，要保持联系，一起喝茶、逛街、八卦，对维系感情都是不错的选择。最主要的是，你们可以彼此帮助，一起开心。
跨行业结交。跟着自己的爱好走，即便结交也是同一类人，打破陌生局面也不会引起尴尬，等于将日常生活的圈子扩大。如果有了困难需要解决，在圈子中传一传，要比做广告的效果好很多。
要善于交际更要善于打理不同的关系。名片分类保管，保持定期联系加深自己在对方心中的印象。不要怕麻烦，记错对方的姓名或者职务，都会降低自己的被信任感。
方法三：把握尺度 公私分明
不要太介入同事的私生活，尤其是加入办公室恋情。在一起是工作，追究那么多一点好处没有，反而会被划为长舌妇的行列。
不要恶意传播绯闻，随时随地发表不公正言论，或者受到别人影响，轻信别人的挑拨等。
任何侵犯公司利益、违反公司规章制度或者是 法律不容许的事情，即便是碍于友情，也不要轻易陷入其中，一定要公事公办，工作第一，友谊第二。在公私分明的条件下，学会好好相处。 |
