焦虑是对心理情绪的描述，当你面临重大事情如考试、 面试等会面临心理上的焦虑。 职场中也会出现焦虑的状态，当你在职业生涯中遭遇种种不顺和挫折，挫折导致对自己的否定和对将来的迷惑，心理上也会出现焦虑情绪，这种时期我称它为职场“焦虑期”。 遭遇“焦虑期” 案例：三年前，陈刚以优秀的成绩从本科院校毕业，学的是计算机专业。毕业后他顺利的找到工作，来到一家外资制造企业从事软件开发和系统维护工作。经过，2年多的工作，陈刚学习了一些新的软件技术，积累了实际项目开发和实施的经验。随着对技术的掌握，陈刚感到自己在技术上没有提升空间，同时受到身边同事的辞职影响，陈刚也提出了辞职，只身一人来到了上海。离开了原先的城市和第一家企业，陈刚想自己不想再进制造企业了，于是就把简历往开发或顾问公司投递。经过几次面试，他进入了一家知名的顾问公司，从事开发工作。到了新的城市和公司环境，陈刚感到不能适应。在工作几个月后，他离开了顾问公司。陈刚不知道自己到底做错了什么，其实顾问公司很知名很好，待遇很不错，但自己为什么就不顺呢。短短的几个月，陈刚的生活乱了，他不知道自己该怎么办，也不知道自己当初的选择对不对，对于自己的下一步该怎么走，完全没有主见。陈刚思考不出头绪，对自己的抉择能力也产生了怀疑，也迟迟不敢确定以后的工作。 分析：陈刚经历了职业生涯中第一次 跳槽，面临城市变化和 企业文化不同，导致不适应的问题。同时他在尝试职业转型，但面临转型时的困惑。对新环境的不适应和对转型的探索，导致他的迷茫，进而引起职场“焦虑期”。使得陈刚对自己决策能力怀疑导致 自信心下降，尝试的失败，使得他不敢贸然做出职业选择。 “焦虑期”表现 1、 止不住的频繁跳槽。 在职场中，有一些人总经历频频的跳槽。在短短一年内经历四五家公司，说起来自己找份工作很容易，但每份工作总让自己不顺心，要么对工资、公司 管理不满，要么对 人际关系、工作内容不满意。频频的跳槽，似乎成为了 习惯，到底何时能止住频繁跳槽呢。 2、 温水的青蛙，何去何从？ 在公司待了好多年，看着身边的同事换了一轮又一轮，自己也想有和他们一样的勇气。但自己工作多年也没有-全球品牌网-跳槽的经验，更不知道怎么写简历和参加面试了。算了，最好是有人介绍个工作让过去就好了。想跳但又不敢跳，不知道未来在哪里。 3、 面霸，不是我想要的。 找工作有一段时间，自己要求也不高，面试机会也挺多的，但总是没有单位通知去上班，这是怎么拉。找份工作就这么难吗？难道自己就一文不值吗，看着身边的好友都在忙工作，真是羡慕。但对我来说怎么就这么难呢? 查看 丽夫职业顾问 的所有文章 进入营销论坛与作者交流 |
